Was ist die richtige Haltung im Yoga?

Entdecke den manas&prana Yoga Frühling
mit der vitalen Energie der Veränderung!

Themenworkshops im Frühjahr mit Susanna Hagen
3 Workshops von 10.00  13.00 Uhr, Teilnahme je 42 €

16.02.2019 – Alignment I – Beine & Schultern: Unterscheidungskraft praktizieren
09.03.2019 – Alignment II – Becken & Nacken: Verbindung aufnehmen
13.04.2019 – Alignment III – Bauch & Brust: Strahlkraft entwickeln

Achtsamkeit & Meditation mit Milla Ganz
5 x freitags von 19.00 – 21.15 Uhr, Teilnahme je 36 €

15.02. Grundlagen der Achtsamkeit & Meditation für (Wieder–) Einsteiger
01.03. Achtsam in Körper, Gedanken & Gefühlen
29.03. Stabile innere Mitte
12.04. Gesunde Grenzen setzen
10.05. Mehr Freude am Leben

 

Ausblick
Im Frühsommer kommen wieder Yin Yoga Workshops mit Alexandra Hannebohm. Augen auf, vielleicht ist etwas für Dich dabei?

Es ist so leicht wie es klingt, also schau einfach rein unter Kurse und dein Yoga kann beginnen!