Was ist die richtige Haltung im Yoga?

Entdecke den manas&prana Yoga Frühling
mit der vitalen Energie der Veränderung!

Themenworkshops im Frühjahr mit Susanna Hagen
3 Workshops von 10.00  13.00 Uhr, Teilnahme je 42 €

Dieser Themen Frühling bringt Veränderung! In drei Workshops verlassen wir die breite Schnellautobahn der Gewohnheiten und erschließen uns den unwegsamen Trampelpfad der körperlichen, geistigen und emotionalen Ausrichtung.

16.02.2019 – Alignment I – Beine & Schultern: Unterscheidungskraft praktizieren
09.03.2019 – Alignment II – Becken & Nacken: Verbindung aufnehmen
13.04.2019 – Alignment III – Bauch & Brust: Strahlkraft entwickeln

Hormon Yoga mit Susanna Hagen
5 x freitags von 19.00 – 21.15 Uhr, Teilnahme je 36 €

In 5 Terminen üben wir die effektive Kombination von aktivierender Atmung mit Energiekonzentration in der klassischen Reihenfolge der Haltungen sowie machtvolle Techniken zur Harmonisierung hormoneller Ungleichgewichte.

5 Workshop Termine: 14.12., 11.1., 25.1., 8. 2., 22.2. 

2 Yin Yoga Workshops mit Alexandra Hannebohm
2 x samstags von 10.00 – 13.00 Uhr, Teilnahme je 42 €

Ausblick
Im Frühjahr beginnt ein neuer Kurs Achtsamkeit & Meditation mit Milla Ganz. Augen auf, vielleicht ist etwas für Dich dabei?

Es ist so leicht wie es klingt, also schau einfach rein unter Kurse und dein Yoga kann beginnen!