Programmübersicht

Kurse

Balance im Leben
1 laufender Kurs ab 8. April
mittwochs 9 x 9.30 – 11.00 Uhr
mit Barbara Kemkes

Hatha Yoga Anfänger
1 laufender Kurs ab 21. April
dienstags 10 x 18.30 – 20.00 Uhr
1 laufender Kurs ab 23. April
donnerstags 10 x 18.30 – 20.00 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga Anfänger
1 laufender Kurs ab 1. April
mittwochs 10 x 18.45 – 20.00 Uhr
mit Milla Ganz

Anfänger – RückenYoga
1 laufender Kurs ab 1. April
mittwochs 10 x 17.15 – 18.30 Uhr
mit Milla Ganz

Hatha Yoga Mittelstufe
1 laufender Kurs ab 23. April
donnerstags 10 x 20.15 – 21.45 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga Mittelstufe
1 laufender Kurs ab 10. Februar
montags 10 x 19.30 – 21.00 Uhr
1 laufender Kurs ab 1. April
mittwochs 10 x 20.15 – 21.45 Uhr
mit Milla Ganz

Hatha Yoga Fortgeschrittene
1 laufender Kurs ab 21. April
dienstags 10 x 20.15 – 21.45 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga am Morgen
1 laufender Kurs ab 24. April
freitags 8 x 9.00 – 10.30 Uhr
1 laufender Kurs ab 20. Februar
donnerstags 8 x 9.00 – 10.30 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga der Energie
1 laufender Kurs ab 24. April
freitags 8 x 10.45 – 12.15 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga sanft
1 laufender Kurs ab 17. Februar
montags 10 x 18.00 – 19.15 Uhr
mit Susanne Blumenstein

Yoga für den Rücken
1 laufender Kurs ab 18. Februar
dienstags 10 x 9.00 –10.30 Uhr
mit Susanne Blumenstein

Yoga und Meditation
1 laufender Kurs ab 18. Februar
dienstags 10 x 10.45 – 12.15 Uhr
mit Susanne Blumenstein

Workshops

Neu! Jede Workshopreihe kann auch als
Kurs gebucht und von der Krankenkasse
anerkannt werden!

Die klärende Kraft des Yoga
5 Workshops freitags ab 31. Januar
18.15 – 20.30 Uhr mit Susanna Hagen

Termine:
31.01. Weiter Blick – Mehr Konzentration und Ein-Sicht
14.02. Klare Worte – Stimme, Selbstausdruck & Verstehen
28.02. Tiefer Atmen – Aufräumen im Energiehaushalt
13.03. Gute Nahrung – Leichte Kost für Geist & Gelassenheit
27.03. Starke Verbindung – Verbrauchtes, Frisches & Blaues

Gelassenheit im Umgang mit Stress
Yoga & ganzheitliches Stressmanagement
4 Workshops freitags ab 3. April
18.45 – 21.15 Uhr mit Milla Ganz

Termine:
03.04. Der Stress in meinem Kopf
24.04. Den Alltag stressfrei gestalten
15.05. Meine Ressourcen gegen Stress
29.05. In Zukunft stressfrei

Yoga & Klang
2 Themenworkshops samstags ab 9. Mai
10.00 – 13.00 Uhr mit Susanna Hagen

09.05. Herzensklänge
Reise in Dein inneres Universum in Herz & Kehle
stimulierenden Haltungen mit raumöffnenden Klängen.

06.06. Tiefgang
Erlebe die Fülle des Entspannens in Bauch & Becken
stimulierenden Haltungen mit tiefgehenden Klängen.

Seminare

Die goldene Mitte
1 Tagesseminar mit Susanna Hagen
im September 2020

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