Programmübersicht

Online Übungsprogramme

Hier ist die Playlist mit Hatha Yoga Übungseinheiten auf Youtube. Im Videoscreen kannst Du rechts oben die einzelnen Sequenzen direkt aufrufen oder hier zu Youtube wechseln.

Online Kurse

Online Kurse über Zoom für alle Level
mit Susanna & Evelin
donnerstags ab 23. April
10 x 19.30 – 21.15 Uhr
sonntags ab 26. April
10 x 10.00 – 11.45 Uhr

Online Kurse über Zoom für Geübte
mit Susanne & Meike
montags ab 11. Mai
12 x 19.00 – 20.30 Uhr
mittwochs ab 13. Mai
12 x 9.30 – 11.00 Uhr

Kurse
(vorläufig ausgesetzt)

Balance im Leben
1 laufender Kurs
mittwochs 9.30 – 11.00 Uhr
mit Barbara Kemkes

Hatha Yoga Anfänger
1 laufender Kurs
dienstags 10 x 18.30 – 20.00 Uhr
1 laufender Kurs
donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga Anfänger
1 laufender Kurs
mittwochs 18.45 – 20.00 Uhr
mit Milla Ganz

Anfänger – RückenYoga
1 laufender Kurs
mittwochs 17.15 – 18.30 Uhr
mit Milla Ganz

Hatha Yoga Mittelstufe
1 laufender Kurs
donnerstags 20.15 – 21.45 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga Mittelstufe
1 laufender Kurs
montags 19.30 – 21.00 Uhr
1 laufender Kurs
mittwochs 20.15 – 21.45 Uhr
mit Milla Ganz

Hatha Yoga Fortgeschrittene
1 laufender Kurs
dienstags 20.15 – 21.45 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga am Morgen
1 laufender Kurs
freitags 9.00 – 10.30 Uhr
1 laufender Kurs
donnerstags 9.00 – 10.30 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga der Energie
1 laufender Kurs
freitags 10.45 – 12.15 Uhr
mit Susanna Hagen

Hatha Yoga sanft
1 laufender Kurs
montags 18.00 – 19.15 Uhr
mit Susanne Blumenstein

Yoga für den Rücken
1 laufender Kurs
dienstags 9.00 –10.30 Uhr
mit Susanne Blumenstein

Yoga und Meditation
1 laufender Kurs
dienstags 10.45 – 12.15 Uhr
mit Susanne Blumenstein

Workshops

Neu! Jede Workshopreihe kann auch als
Kurs gebucht und von der Krankenkasse
anerkannt werden!

Gelassenheit im Umgang mit Stress 2021
Yoga & ganzheitliches Stressmanagement
4 Workshops freitags
18.45 – 21.15 Uhr mit Milla Ganz

Termine:
Der Stress in meinem Kopf
Den Alltag stressfrei gestalten
Meine Ressourcen gegen Stress
In Zukunft stressfrei

Yoga & Klang 2021
2 Themenworkshops samstags
10.00 – 13.00 Uhr mit Susanna Hagen

Herzensklänge
Reise in Dein inneres Universum in Herz & Kehle
stimulierenden Haltungen mit raumöffnenden Klängen.

Tiefgang
Erlebe die Fülle des Entspannens in Bauch & Becken
stimulierenden Haltungen mit tiefgehenden Klängen.

Seminare

Die goldene Mitte 2021
Entfalte Deine innere Sonne und lerne
machtvolle Wege des Yoga, die ureigene Kraft
auf allen Ebenen Deines Körpers zu wecken.
1 Tagesseminar mit Susanna Hagen

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