Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Präsenzkurse per Zoom Online Yoga statt. Alle Präsenzworkshops sind ausgesetzt und werden entsprechend nachgeholt. Das gesamte laufende Angebot findest Du ausführlich im Stundenplan und in der Kürze in der Programmübersicht. Die verschiedenen Preispakete der Kurse und Workshops sind in der Kursbeschreibung und unter Preise zu finden.

Schließtage:
Schließzeiten in den Ferien:

 

Programmübersicht

Online Übungsprogramme

Hier ist die Playlist mit Hatha Yoga Übungseinheiten auf Youtube. Im Videoscreen kannst Du rechts oben die einzelnen Sequenzen direkt aufrufen oder hier zu Youtube wechseln.

 

Online Kurse

 

Zoom Online Yoga für alle Level
mit Susanna & Anabel

sonntags ab 7. März 2021
8 x 90 Min. 10.00 – 11.30 Uhr

Zoom Online Yoga für Geübte
mit Susanne B. & Susanne
montags ab 11. Januar 2021
12 x 90 Min. 18.00 – 19.30 Uhr

Zoom Online Yoga am Morgen
mit Susanne B. & Susanne
mittwochs ab 13. Januar 2021
12 x 90 Min. 9.00 – 10.30 Uhr

 

Präsenzunterricht

Der Präsenzunterricht wird derzeit
per Zoom fortgeführt.

mit Anabel Kunitzky-Weigel

Happy Yoga
donnerstags
10 x 90 Min. 18.15 – 19.45 Uhr

Self Care Yoga
freitags
10 x 75 Min. 10.45 – 12.00 Uhr

 

mit Milla Ganz

Hatha Yoga Mittelstufe I
montags
10 x 90 Min. 19.45 – 21.15 Uhr

Hatha Yoga Anfänger
mittwochs
10 x 75 Min. 18.45 – 20.00 Uhr

Hatha Yoga Mittelstufe II
mittwochs
10 x 90 Min. 20.15 – 21.45 Uhr

Anfänger mit Schwerpunkt Rücken Yoga
mittwochs
10 x 75 Min. 17.15 – 18.30 Uhr

 

mit Susanna Hagen

Hatha Yoga Anfänger
dienstags ab 9. Februar
10 x 90 Min. 18.15 – 19.45 Uhr

Hatha Yoga Fortgeschrittene
dienstags ab 9. Februar
10 x 90 Min. 20.15 – 21.45 Uhr

Hatha Yoga fordernde Mittelstufe
donnerstags ab 11. Februar
10 x 90 Min. 20.15 – 21.45 Uhr

Hatha Yoga der Energie
donnerstags
8 x 90 Min. 9.00 – 10.30 Uhr

Hatha Yoga am Morgen
freitags ab 5. März
8 x 90 Min. 9.00 – 10.30 Uhr

 

mit Susanne Blumenstein

Yoga für den Rücken
dienstags
10 x 90 Min. 9.00 – 10.30 Uhr

Yoga & Meditation
dienstags
10 x 90 Min. 10.45 – 12.15 Uhr

 

Workshops

 

Hatha Yoga
Ausrichtung, Körperbewusstsein &
Selbstkorrektur

4 Präsenzworkshops samstags
10.00 – 13.00 Uhr mit Susanna Hagen

26.09. Teil I – Beinarbeit & Stand
24.10. Teil II – Becken & Vorbeugen
14.11. Teil III – Brustraum & Rückbeugen
05.12. Teil IV – Drehhaltungen & innere Stabilität

 

Gelassenheit im Umgang mit Stress
Yoga & ganzheitliches Stressmanagement

4 Präsenzworkshops freitags
18.15 – 21.15 Uhr mit Milla Ganz

23.10. Der Stress in meinem Kopf
06.11. Den Alltag stressfrei gestalten
20.11. Meine Ressourcen gegen Stress
04.12. In Zukunft stressfrei

 

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