abhyasa – vairagyabhyam tan – nirodhah

„dieses Stillstellen der Bewusstseinsbewegungen des Geistes erfolgt durch Übung und Loslösung“

Patañjali Yoga Sutra I.12

„Entspannung in der Anstrengung und In-eins-Fallen mit dem Unendlichen“

Yogas chitta 
vritti nirodhah

„Yoga ist das 
„Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes“

Patañjali Yoga Sutra I.2
1. Siddhasana / 2. Utthita Parsvakonasana / 3. Eka Pada Rajakapotasana / 4. Viparita Karani / 5. Paschimottanasana

manas & prana

das Yogastudio

Mit einem lebensnahen und praktischen Ansatz, verbunden mit einer philosophischen Anknüpfung unterrichte ich die präzise Körperausrichtung im Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar zur Stärkung, Dehnung und Entspannung des Körpers, zur Öffnung der Sinne und Ruhe des Geistes.

Yoga kann Menschen dort abholen, wo sie gerade sind: ob mit körperlichen Beschwerden oder einfach dem Wunsch, etwas für sich selbst zu tun. Meine eigene jahrelange Yogapraxis und die Arbeit mit Yogaschülern zeigen mir jedes Mal, wie dieses jahrtausendealte Übungssystem sich immer wieder aufs Neue bewährt und auch ein Anfänger schon mit der ersten Stunde die unglaubliche Wirkung des Yoga erfahren kann.

Susanna Hagen, Yogalehrerin BYV

Yogalehrerinnen

bei manas & prana

Susanne Blumenstein
Yogalehrerin & 
Ayurveda Gesundheitsberaterin BYVG

Auf der Suche nach Linderung für meine Rückenbeschwerden habe ich vor mehr als 18 Jahren Yoga entdeckt und sehr schnell bemerkt, dass es nicht nur meinem Rücken gut tut, sondern Körper, Geist und Seele gleichermaßen harmonisiert und in Einklang bringt. Yoga unterstützt uns auf dem Weg zu uns selbst und das möchte ich weitergeben.

fon 0177 48 56 36 3
blumenstein-ayurveda@web.de

Milla Ganz
Yogalehrerin BYV & Yoga Personal Trainer AYA

Vor zirka 10 Jahren hatte ich meine erste Yogastunde, seitdem ist Yoga für mich zu einem wichtigen Lebensbegleiter geworden. Egal wie stressig oder turbulent mein Leben ist – Yoga hilft mir immer wieder zu meinem authentischen Kern zurückzukehren. Es macht mir viel Freude, meine Erfahrungen als Yogalehrerin weiterzugeben.

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info@milla-ganz.de

Alexandra Hannebohm
Yogalehrerin BYV, Dipl. Psychologin & Business Coach

Dem Körper und der Seele regelmäßige Ruhepausen gönnen und dabei mehr über sich selbst erfahren – diese Idee war es, die vor über 20 Jahren meine Begeisterung für Yoga geweckt hat. Mittlerweile ist Yoga für mich ein wichtiger Bereich in meinem Leben und ich bin nach wie vor fasziniert, wie vielfältig Yoga ist.

fon 0179 77 82 41 2
info@yogaraum-worms.de